О здоровье » планка

Мышечный каркас укрепится, подтянется живот, благодаря напряжению мышц спины

Планка - чудесное статическое упражнение на укрепление мышц кора. Но!

Планка относится к статическим нагрузкам. Тело при таких нагрузках становится

Планка не только является неэффективным упражнением для похудения, но может

Одним из самых важных противопоказаний к боковой да и к обычной планке, ровно
ZDOROVEK.RU

На нашем ресурсе Вы можете найти ответы на интересующие вопросы из множества категории нашей жизни, таких как: здоровье, дом и быт, кулинария, красота и множества других. Здесь Вы также можете задать свой, интересующий вас вопрос, а посетители сайта постараются на него ответить. Ещё вы также можете оставлять комментарии и отвечать на вопросы наших участников.